Breaking News

શરદી,તાવ,અસ્થમા જેવા અનેક રોગોમાં ઉપયોગી છે આ ઉપચાર,અજમાવીને જુઓ મળશે 100% પરિણામ

શરદી અને ખાંસીમાં વધારો થતાં શિયાળામાં કફ અને ખાંસી ન હોવી જોઇએ. હવામાન પ્રમાણે જમવાનું ખાવાથી શરદી અને ખાંસીથી રાહત મળે છે. ઘી અને તેલયુક્ત ખોરાક, તળેલા ખોરાક, મીઠાઈઓ, માંસાહારી ખોરાક જેવા ખોરાક વધારે ન ખાવા જોઈએ. ઠંડુ પાણી, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, કોલ્ડ ફૂડ જરાય ન લેવું જોઈએ. દૂધ, દહીં, માખણ અને ચીઝ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમારે દૂધ લેવાની જરૂર હોય તો તેમાં તુલસી, હળદર, આદુ અથવા થોડું આદુ અને પાણી નાખીને ઉકાળો.

શરદી અને ખાંસી માટે નિર્ગુંદી તેલ, સૂકી આદુ અને તુલસીનો છોડ પણ આપી શકાય છે. ધીમેથી કપાળ, ગાલ, હથેળી અને ગળાના પાછળના ભાગમાં માલિશ કરો. અજમો અને લીમડો પાણીમાં પલાળીને સૂંઘી લેવામાં આવે છે જેથી શરદી-ખાંસીથી રાહત મળે છે. સુગંધ શરીરના ફેફસાંમાંથી કફ અને ધૂમ્રપાન લાવે છે. જ્યારે વરાળ અંદર જાય છે, ત્યારે એરવે ખુલે છે અને લાળ બહાર આવે છે. તેનાથી તરત જ ઓક્સિજનનું સ્તર વધે છે.

નીલગિરી તેલ તરત જ શરદી ઉધરસ મટાડી શકે છે. આ ઉપચાર શ્વસનતંત્રમાંથી લાળને દૂર કરે છે અને ખામીને સાફ કરે છે. શરદી અને ખાંસી જેવા રોગો વાયરલ ચેપથી થાય છે અને શરદી ઘણી રોગોનું સામાન્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેને આયુર્વેદમાં પ્રાથ્યા કહેવામાં આવે છે. લક્ષણોમાં છીંક આવવી, માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક અને તાવ શામેલ છે. તુલસી, કાળા મરી, હળદર અને આદુ જેવી ઘણી bsષધિઓ શરદીની સારવારમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે.
જો શ્વાસ લેવામાં અસંતુલન રહે તો શરદી થવાની સંભાવના વધારે છે. પંચકર્મ ઉપચાર અને વહેતું નાક, પરસેવો, omલટી, ધૂમ્રપાન અને કબજિયાત જેવા અન્ય ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે. શરદી અને ખાંસી ચેપી છે. પરંતુ તેની સારવાર શક્ય છે. પંચકર્મ દ્વારા, યોગ્ય નિદાન અને નિયમિત દવા અને આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી શરદી અને ખાંસીને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે છે.

શરદી અને ઉધરસ એ એવી સ્થિતિ છે જે શ્વસન માર્ગને અસર કરે છે અને બળતરાનું કારણ બને છે. તેના મુખ્ય લક્ષણોમાં વહેતું નાક, છીંક આવવી, માથાનો દુખાવો, નાકમાંથી સફેદ પાણી, નાક અને આંખોમાં ખંજવાળ અને ક્યારેક તાવ શામેલ છે. આયુર્વેદ મુજબ આ સ્થિતિમાં કફ, પિત્ત અથવા લોહી સંધિવા તરફ વહી જવા માંડે છે. આર્થરાઈટિસમાં આ અસંતુલન કસરતની સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે. સંધિવાને સંતુલિત કરીને આ સ્થિતિને સુધારી અથવા દૂર કરી શકાય છે.

About gujju

Check Also

માત્ર ૨૦૦ રૂપિયામાં આ ખેડૂત બની ગયો લખપતિ,ખોદકામ માં મળ્યો ૬૦ લાખનો હીરો…..

200 રૂપિયાની જમીનએ ખેડૂતનું નસીબ બદલી નાખ્યું, જેનાથી તે રાતોરાત કરોડપતિ બની ગયોપન્ના જિલ્લામાં મધ્યપ્રદેશના …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *