Breaking News

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે કરો આ આયુર્વેદ ઉપાય, મળશે ચોક્કસ ફાયદા…

આયુર્વેદ ભારતની પ્રાચીન પરંપરા છે. જેમાં ખૂબ જ મુશ્કેલ રોગોને દૂર કરવાની સિસ્ટમ્સ છે. આજે આખું વિશ્વ ભારતની આ ઔષધિ દવાને નમતું છે. આ વૈશ્વિક રોગચાળો સામે લડવામાં આ આયુર્વેદ સૌથી મજબૂત માસ્ટરમાઈન્ડ સાબિત થઈ રહ્યો છે. તેમ જ આજે અમે તમને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કઈ રીતે વધારવી તેના ખાસ ઉપાય બતાવીશું, તો ચાલો મોડું કર્યા વગર તે આપને જોઈ લઈએ,

ગરમ (હળવુ) પાણીનો ઉપયોગ…
બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ ગરમ ચીઝમાં વધતા નથી. તેથી, આ સમયગાળા દરમિયાન માત્ર અને માત્ર ગરમ પાણીનો વપરાશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તો તમે પણ હળવા પાણીનો ઉપયોગ કરી..

હળદર…
હળદર ભારતીય રસોડામાં શ્રેષ્ઠ દવા તરીકે ઓળખાય છે. તેને પેઇન રિલીવર પણ કહેવામાં આવે છે. તેને દૂધમાં ઉકાળીને પીવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ મજબૂત બને છે.

લવિંગ પાવડર…
ગળા, ખાંસી, શરદી અને શ્વસન માર્ગની સમસ્યા અને સમસ્યાઓ, વરાળ અને લવિંગના પાવડરનું સેવન કરવાથી રાહત મળે છે. આ રેસીપી ખાસ કરીને નવજાત અને વૃદ્ધોમાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. આ તમને ઝડપી આરામ આપે છે.

ઉકાળો..
આ વૈશ્વિક રોગચાળા દરમિયાન આયુર્વેદ ચિકિત્સકો દિવસમાં બે વખત ઉકાળો પીવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સૂચન આપે છે. આ આયુર્વેદિક ઉકાળામાં તુલસીના પાન, તજ, કાળા મરી, સુકુ આદુ અને સુકા દ્રાક્ષ અને લીંબુનો રસ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઉકાળો બનાવો અને તેને ગાળી લો, ત્યારબાદ તેનું સેવન થોડું ગરમ પાણી હોય ને કરો.

About gujju

Check Also

કેન્સર થતા પહેલા તમારું શરીર આપશે આવા સંકેત,જાણો તે કઈ રીતે ઓળખી શકાય છે….

આજના યુગમાં કેન્સર અસાધ્ય બની ગયો છે. આનું એક કારણ કેન્સરના જવાબદાર લક્ષણોની સમયસર તપાસનો …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *