Breaking News

60 વર્ષ ની ઉંમરે આ દાદી ની ફિટનેસ જોઈન તમે ચોકી જાસો…

દરેક વ્યક્તિ સારા સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તીને જાળવવા માટે કસરત અને આહાર પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ ઘણા યુવાનો સારી રીતે ખાય છે, પરંતુ કસરત અથવા કસરતના નામે તેઓ આળસુ થઈ જાય છે. જ્યારે આ કસરત તમારી તંદુરસ્તીને મજબૂત બનાવવા માટે કામ કરે છે અને તમે લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેશો.

આવી સ્થિતિમાં આજે આપણે 90 વર્ષીય દાદીનો આવા વીડિયો લાવ્યા છીએ, જેની તબિયત યુવાનોને પરસેવો પણ કરે છે. તે તેની ફિટનેસ જોઈને સ્તબ્ધ થઈ ગયો.

અહેવાલો અનુસાર 90 વર્ષીય મહિલાનું નામ તાકીશિમા છે. તે જાપાનની વતની છે. તાકાશીમા ક્યારેય જીમમાં નહોતી ગઈ. તે હંમેશાં ઘરના કામમાં વ્યસ્ત રહેતી. પરંતુ, એકવાર તેના પતિએ તેના વજન પર ટિપ્પણી કરી, તેણીએ નિર્ણય કર્યો કે તે પોતાને સંપૂર્ણપણે બદલી દે છે. અને માવજત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કર્યું. 65 વર્ષની ઉંમરે તે પ્રથમ વખત જીમમાં ગયો હતો અને 87 વર્ષની ઉંમરે ફિટનેસ ટ્રેનર બન્યો હતો.

તાકીશિમાએ ટૂંક સમયમાં 15 કિલો વજન ઘટાડ્યું. પરંતુ, તેણે જીમમાં જવાનું બંધ કર્યું નહીં, તેણે સતત પોતાના માટે નવી પડકારો ઉભી કરી અને તેમને પૂર્ણ કર્યા. એટલું જ નહીં, તેણે એરોબિક્સના વર્ગો પણ જવાનું શરૂ કર્યું. લોકોમાં ચર્ચાનો વિષય બન્યો.

એટલું જ નહીં, તેમણે લોકોને ટ્રેનિંગ દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરવાનું પણ શરૂ કર્યું. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તાકીશિમાને ફક્ત ચાર કલાકની sleepંઘ આવે છે. આ ઉંમરે પણ, તે ખૂબ સ્વાસ્થ્ય માટે સભાન છે.

About gujju

Check Also

2 રૂપિયા નો આ સિક્કો તમને બનાવી શકે છે કરોડોપતિ,ફક્ત કરો આ કામ….

ઝડપથી શ્રીમંત બનવા માટે, વ્યક્તિને ઘણી તક મળે છે અને તે ક્યાંકથી લાખો રૂપિયા મેળવવા …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *